Dlaczego zamierzasz wystartować w wyścigu ultra?
Bo jestem ciekaw jak taka impreza wygląda i jak zareaguje mój organizm na tak długi dystans i zmienne warunki na trasie.
Startujesz w całym cyklu PBT? Czy tylko w którymś z etapów?
Zamierzam wystartować w ultramaratonie górskim do Żywca z kilku powodów. Po pierwsze meta jest blisko mojego domu, trasa jest ciężka, a taki teren mi pasuje no i dystans jest najkrótszy. Poza tym jest to pierwsza impreza tego typu dla mnie i chcę zobaczyć jak to wygląda i jeżeli będzie dobrze to nie wykluczam w przyszłości startu w pozostałych cyklach imprez.
Jakim rowerem masz zamiar pokonać trasę i dlaczego właśnie takim?
Mam zamiar wystartować na Treku Domane, którego to używam w okresie zimowym, uzbrojonym w opony szutrowe.
Jakie masz sprawdzone formy odżywiania/picia podczas długich wysiłków?
Podczas długich dystansów bardzo ważne jest odpowiednie i regularne odżywianie się oraz spożywanie dużej ilości płynów. W moim przypadku jest to zjedzenie czegoś co ok 30 min jazdy i regularne picie wody lub izotoniku. Ważne by nie przesadzić z cukrami i izotonikami bo może to się źle skończyć na tak długim dystansie. Pamiętajmy, że jak już poczujemy głód i zmęczenie to już za późno.
Gdzie i ile czasu planujesz spać podczas etapu?
Na etapie do Żywca nie planuję snu. Mam zamiar przejechać go w ciągu jednego dnia.
Jakie rzeczy ze sobą zabierasz? Wariant na lekko, czy ciężej ale komfortowo?
Będzie to okres letni więc ubranie lekkie na lato plus odpowiednia peleryna w razie deszczu. Na pewno też zaopatrzę się w lampki, powerbanki, dętki, naboje ,taśma izolacyjna itp.
Jak przygotowujesz się do wyścigu?
Planuję przed startem przejechanie kilku długich dystansów na szosie. Generalnie staram się dużo jeździć więc kontakt z rowerem mam prawie codziennie.
Ile godzin tygodniowo trenujesz?
Staram się ok 5x w tygodniu od 2-4 godzin.
Co według Ciebie jest najtrudniejsze w ultra?
Myślę, że dystans i zmęczenie w końcowej fazie wyścigu.
Jak nie dać się kryzysom?
Jak pisałem wcześniej jeść, jeść i pić i uważać na trasie by przejechać ją bezpiecznie, a rower w jednym kawałku dojechał do mety.
Jakie jest Twoje życiowe motto?
Jak mawia moja Babcia - Śpiesz się powoli !!!